日焼け止めに必ず表記されているＳＰＦとＰＡ、どういう意味かご存じでしょうか。
なんとなく、数字が大きいほどより強力に紫外線から守ってくれるというのは分かりますが、実際の詳しい意味までは分からない人が多いと思います。
今日はその日焼け止めのＳＰＦとＰＡについてお話しいたします。
紫外線のＵＶＡとＵＶＢを防ぐのがそれぞれＰＡとＳＰＦになります。

まずはＳＰＦのお話から。ＳＰＦはＵＶＢを防ぐ目安です。
太陽の紫外線でＵＶＢが占める割合はわずか１０％未満です。しかし、ＵＶＢはお肌に炎症を起こし、色素の沈着の原因になります。また、ＵＶＢを繰り返し浴び続けるとお肌の老化や皮膚ガンの原因となったりします。
そのＵＶＢを防ぐのがＳＰＦ「Ｓｕｎ　Ｐｒｏｔｅｃｔｉｏｎ　Ｆａｃｔｏｒ」です。
ＳＰＦはＵＶＢを防止する効果を数値で表しており、２〓５０＋まであります。数値が大きいほど効果が高いです。
効果の測定方法はＵＶＢによって肌が赤くなる性質を利用しています。

続いてＰＡです。ＰＡはＵＶＡを防ぐ目安です。
ＵＶＡは肌を黒くします。さらに、皮膚の奥深くまで侵入するため、長時間浴び続けるとお肌の老化につながります。
ＰＡはＵＶＡの防止効果を記号で表しています。
ＵＶＡによって肌が黒くなる性質を利用して、効果を測定しています。
ＰＡはその効果を実感するのが難しく、長期的な悪影響を数値にすることがなかなかできないため、ＳＰＦとは違って記号で表されています。
ＰＡ＋からＰＡ＋＋＋まであり、＋が多いほど効果が高いです。

いかがでしたでしょうか。日焼け止めを選ぶときの目安にしてくださいね。